许多人问我是否想接受健身私人培训。如果我有财务资源，当然最好要求它。无需为此担心。我在2015/2016年雇用了三项个人培训，向我介绍了我的个人经历。
如今，许多私人培训师纯粹是为了表演，他们想在上课后续取您的费用。负责任的私人培训师不仅可以在一个小时内掌握技能，而且将来会监督和帮助您。
我的第一位教练带我练习了18个季度。除了和我争论之外，我真的不记得了。那时，我立即取代了他，许多人应该记住它。他告诉我，他可以将我的体内脂肪变成肌肉。如果我们自己练习，肌肉也会变成脂肪。
这是什么样的胡说八道逻辑？我们体内的脂肪是脂肪，肌肉是肌肉。两者永远无法转换。我在确认自己的意见后拉了一位教练，并改变了他。
许多人说，他们会很尴尬地说我与众不同。每个班级花了几百元，我流汗了很多，我不想浪费任何金钱和力量。最重要的是，他不允许我在训练过程中喝水，也不让我吃碳水化合物。结果是什么？重量会迅速下降，但这就是脱水。减肥并不意味着减肥。这是健美运动员为游戏做准备的方法。
这种方法对许多人很有用，但是他不知道我在雇用私人培训之前已经使用了所有减肥方法，而且我还购买了一些私人教学书来补充我的知识。尽管它不是专业的，但足以防止它。
第二名私人教练经常参加健美比赛。他非常负责，也给了我很多帮助。他不仅教我如何使用设备，还可以提供食谱并跟踪我的日常工作。我经常讨论我去超市的菜。
老实说，这位钢琴老师从小就一直在努力练习，并不断上年级。一堂课要多少钱？为什么私人辅导员昂贵？昂贵不是关键，关键是要昂贵并值得。
个人培训的作用不仅反映在教学运动中，而且它的最终目标是让您学会更好地管理身体，即使课程结束了。
几个月后，第二任教练参加了比赛，我换了第三任教练。因为我在健身房呆了半年，所以我知道哪个教练更好。我清楚地告诉他，我不会在上课后续取费用，所以我不想浪费每个班级。我参加了一个私人补习课，并练习了两次会议来合并相同的部分。如果我觉得有什么问题，我会在下一堂课上问他。
尽管我尚未获得培训，但至少我已经有了这种小小的技巧来练习6年。我讨厌跑步。我喜欢充分体验设备，并在一个小时后的一天内充满活力。
用户评论
迁心
我觉得还是得要求一个私人导师，毕竟健身这事儿得讲究方法，自己摸索太浪费时间了。
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孤单*无名指
私人导师？我倒是想，可是一想到费用，心里就有点打鼓，自己锻炼不行吗？
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青衫负雪
我有个朋友就是找的私人教练，感觉进步快多了，你考虑一下吧。
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墨染天下
我不确定，自己锻炼也能找到合适的路线，可能我还没到那个需要导师的地步。
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自繩自縛
私人导师？我倒觉得，自己锻炼更有成就感，那种感觉别人是替代不了的。
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西瓜贩子
我正在考虑这个，但是我对自己的自律能力没信心，可能得找个导师来督促一下。
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心安i
我觉得私人导师还是必要的，毕竟专业的指导能让你少走弯路。
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青衫故人
我自己健身效果也不错，除非是那种特别复杂的训练，否则我觉得自己完全能搞定。
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七夏i
我之前也有过类似的疑问，后来想想，还是得看自己的需求和经济状况。
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浮殇年华
私人导师确实好，但得看导师的水平，万一找了个不专业的，那可就糟了。
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酒笙倾凉
我最近在犹豫，自己锻炼有时候觉得找不到方向，但又不想花那个钱。
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浮世繁华
我觉得还是得找，毕竟健康最重要，私人导师能帮你制定更适合自己的健身计划。
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惦着脚尖摘太阳
我不太相信私人导师，感觉他们说的那些理论自己也能看懂。
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妄灸
我正在找一个私人导师，但真的有点纠结，不知道值不值得。
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绳情
我朋友找了个私人导师，感觉他进步特别快，我也想试试。
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南宫沐风
我觉得自己锻炼更有动力，毕竟是自己努力的结果，私人导师我觉得是锦上添花。
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清原
我听说私人导师很贵，但我又觉得健身是长期的事情，可能还是得找个导师。
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猫腻
我对私人导师持保留态度，毕竟每个人情况不同，不一定适合所有人。
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