我没想到西葫芦鸡蛋很香。它们在外面被烧毁和酥脆，内部柔软多汁。吃饭时，它们被浸入番茄酱中，真棒！
钥匙非常简单，非常适合那些早上没有时间的朋友！
西葫芦和鸡蛋都是好东西。合并和美味时，它们很有营养，并且不会种肉！
经常做饭的人应该知道西葫芦富含维生素，不仅含量低，而且在进食后也有助于消化。每个人都知道鸡蛋是高质量的蛋白质！
事不宜迟，我将为您保留食谱！
准备食材：
1 Zucchini两个带有黑胡椒和鸡肉精华的鸡蛋
具体做法步骤如图：
Yuanyuan提示：在摩擦Zucchini后，请记住添加盐以腌制几分钟。目的是去除多余的水，使随后的蛋糕更紧密而不容易变得松散
此外，失去脂肪的朋友可以将油换成橄榄油，只需少加油即可
以这种方式制作的蛋糕具有西葫芦和丰富的鸡蛋香气的新鲜感。它们可以用作早餐或晚餐更换。他们感到饱满，不容易感到饥饿！
用户评论
我绝版了i
哎呀，这个健身教练真是一针见血！我之前总是觉得饭要吃饱才有力气，现在想想，可能真是吃得太多反而不利于减肥了。
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开心的笨小孩
我之前也是这样，总是觉得吃饭是为了满足肚子，现在才知道，原来是要控制食量，才能更好地健身啊。
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古巷青灯
我完全赞同这个观点！我之前吃饭总是很随意，现在开始注意饮食了，感觉身体和精神状态都好了很多。
有15位网友表示赞同！
疯人疯语疯人愿
这个观点太实用了，我以前吃饭总是不知不觉就吃多了，现在要开始注意控制食量了。
有7位网友表示赞同！
╭摇划花蜜的午后
我之前一直以为吃饭是为了填饱肚子，没想到要经常吃饭是因为它不满意，这让我对饮食有了新的认识。
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雪花ミ飞舞
健身教练说得对，我之前总是觉得多吃点饭才能补充能量，现在才知道，适量饮食才是关键。
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蔚蓝的天空〃没有我的翅膀
这个观点让我对饮食有了新的认识，我之前总是暴饮暴食，现在要开始注意控制食量了。
有9位网友表示赞同！
堕落爱人！
我之前吃饭总是很随意，现在开始注意饮食了，感觉身体和精神状态都好了很多，谢谢健身教练的指导。
有9位网友表示赞同！
可儿
这个观点让我对饮食有了新的认识，我之前总是觉得吃饭是为了满足肚子，现在才知道，原来是要控制食量。
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轨迹！
健身教练教了我这个道理，我现在吃饭都会注意分量，感觉身体轻松了很多。
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万象皆为过客
我之前总是觉得吃得多才能有力量，现在才知道，原来是要适量饮食，才能更好地健身。
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在哪跌倒こ就在哪躺下
这个观点让我对饮食有了新的认识，我之前总是暴饮暴食，现在要开始注意控制食量了。
有12位网友表示赞同！
红尘滚滚
健身教练教了我这个道理，我现在吃饭都会注意分量，感觉身体轻松了很多，人也精神了。
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最怕挣扎
我之前吃饭总是很随意，现在开始注意饮食了，感觉身体和精神状态都好了很多，谢谢健身教练的指导。
有8位网友表示赞同！
鹿叹
这个观点太实用了，我之前总是觉得吃得多才能补充能量，现在才知道，适量饮食才是关键。
有17位网友表示赞同！
我家的爱豆是怪比i
健身教练教了我这个道理，我现在吃饭都会注意分量，感觉身体轻松了很多，人也精神了。
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此刻不是了i
我之前总是觉得吃饭是为了填饱肚子，没想到要经常吃饭是因为它不满意，这让我对饮食有了新的认识。
有10位网友表示赞同！
别伤我i
这个观点让我对饮食有了新的认识，我之前总是暴饮暴食，现在要开始注意控制食量了，希望身体能越来越好。
有19位网友表示赞同！